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ことりん日記 05/16 00:15
狭窄にならない為にも
ヘルニアにならないためにもっ
無呼吸、口呼吸にならないためにも
負荷をかけて
むだに腫瘍を作らないためにもっっ
質の良い睡眠をとりたいねぇ☺️
一生のうちで何割を
睡眠に充てるのか考えたことあるかな？
😀3割だよ。
意外と少ないって思ったかな？
人生の20～25年は
眠ってることになるんだよ
？何年生きるつもりなんだよってなるよね
☺️えへへ。
ちな。一生の内で、仕事は1割なのだそうな。
皆さん当てはまったかな？
あらためて睡眠って大切だね( ˙꒳˙ )👍
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